Yogastunde mit Freunden im Urlaub (time lapse video)
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„If you are not doing what you love, |
Ich bin ausgebildeter Vinyasa-Flow-Yogalehrer nach den
Richtlinien der
American Yoga Alliance AYA 500h+. Seit September 2016 unterrichte ich
in verschiedenen Yogastudios und Vereinen mal ruhigere, mal herausfordernde
Stunden mit viel Wert auf Basics wie anatomisch korrekte Ausrichtung und
Einsatz von Atmung und Bandhas.
Neben typischen Vinyasa Flows lasse ich auch gerne Elemente aus Tai Chi,
Chi Gong, Karate, Mobilitytraining, Ashtanga- und Kundaliniyoga sowie
Pranayamaübungen in meinen Unterricht einfliessen.
weitere Qualifikationen:
- Pilates-Mattentrainer
- 2. Dan Shotokan-Karate
